Du har bensin i blodet!

Japp det fick jag till mig på min första mc lektion idag på körskolan. Det gick toppen bra!! Han trodde att jag kommer fixa detta denna säsong och tyckte jag var bra på att hantera hojen för att vara så grön som jag är. Så nu jädrar ska jag satsa allt på detta. Vill ha mitt mc kort så snart det går =D Risk 1:an är nu avklarade med. Gött!!

Det har varit ett par hektiska dagar för mig nu. Äntligen ska jag bara vara imorgon!! Inget inbokat mer än att inhandla lite mat annars bara vara med liten. SÅ härligt att jag tog mig igenom denna stressiga veckan. Nu ska ja dricka mitt gröna te och slappa innan jag ska kramas med min fina make. Ett yoga pass på 30 min har allt avverkats med. Skönt med avkoppling samtidigt som kroppen får jobba...

Foam Roller

Detta är mitt sista inköp till mitt lilla gym. Jag testade först på riktigt idag och gud så underbart det var! Rena massagen ju =D Jag inhandlade min Här och den var billig och det var bra leverans tid. Passet jag körde tog jag av detta klippet. Tänk så bra med Internet där man kan hitta allt. Jag stretchade i ca 10 min efteråt med. Så nu känns kroppen helt underbart trött och genomkörd för denna dagen efter powerwalk, Kb pass och foam roller pass!!

Tränat klart!

Första passet för veckan avklarat. Kl 05:25 drog det igång efter att jag intagit en protein drink (holistic pulver med mjölk). I detta nya upplägget kör jag överkropp en dag och sen nederkropp en och sen en dag med cardio och så börjar det om en gång till samma vecka. Jag blev riktigt glad idag då jag äntligen lyckades lägga på i Hantel rodd. Nu orkar jag 18 kg 8 reps =D Och detta efter att jag kört ett par cirklar. Gött!!

Veckans träning är tänkt till:
Månd: Överkropps pass.
Tisd: Nederkropps pass.
Onsd: Cardio.
Tors: Överkropps pass.
Fred: Nederkropps pass.
Lörd: Cardio.
Sönd: Vila.

Där utöver ska jag köra Bodycomfs rörlighetscirkel minst 2 ggr denna vecka. Cardion består av låg intensivt och ligger mellan 120-130 i puls. Gött nu vet jag denna planeringen!! Idag blev det vab som nu massvis med kaffe och kanske ett par experiment i köket medans lillan vilar!