Mamma boot camp Skövde!!

Idag gick sista passet denna terminen av stapeln. Önskar så att ja kunde kört mer detta året men bebisens ankomst får komma först!! :D Om allt förflyter bra med förlossning och bebis kanske jag kan köra en kortare termin i september eller oktober nånstans men detta får jag boka in då. Mina fina mammor hade idag köpt en blomma till mig. Så stolt över att få lett denna fantastiska mammagruppen!! Ni har gjort toppen framsteg!!

 

Nu snart är de dags att bege sig mot en sommarfest på Milas dagis!! <3

Mamma Boot Camp

Mina fina mammor körde så de rykte idag. Vi var vid lekplatsen så att de äldre barnen kunde vara med. Så kul att att ha kickat igång detta toppen koncept i Skövde. Önskar jag kunde få gå det när min lilla tittat ut haha. Men jag är glad att kunna erbjuda andra mammor detta!!

Bra mellanmål efter träning och för mig som är gravid är: banan, naturell yoghurt, keso och lite müsli!! 

Helgen

Man skulle ju kunna tro att jag har massa tid att blogga nu men inte då. Helgen har varit full upp med bra saker. Fredagen var det räkfrossa med finaste mamma och pappa. I lördags fika hos bror då han fyllt år och på kvällen kom svärmor hit på mat. I söndags tog vi äntligen den första hoj turen på 6 mil!! Underbart!! Jag tog ju mitt mc kort först när förra säsongen var slut och har vart osäker på hur kroppen skulle reagera på hoj åkande nu men de gick toppen!! Mina kläder passar dock inte men mammas gjorde de. Sen på eftermiddag i söndags var fina vänner här på grill och glass ätande. Bra helg <3

Denna dag har jag vart på jobbet och lämnat över en del uppgifter jag haft hand om. Skönt att bli av med dom. Kändes konstigt att komma dit utan att jobba. Jaja vi får se om de blir 50 % sen eller inte. Tar en dag i taget. Kvällen kommer att spenderas med mina mammor i Boulongerskogen. Ställde in morgondagens pass då det är Valborgmässoafton men då ville de ha ett pass idag istället. Så de blir det! Skit väder med blåst och regn dock men de är bara att klä sig varmt!! Nu krama på dottern en stund innan de ska lagas middag.

Vecka 19+4

Tänkte börja lägga ut bilder på hur magen växer från vecka till vecka. Start idag!! :D

Nu mamma boot camp pass!! Sen tar jag helg med Mila och finaste maken!!

Fullt upp i solen

Gårdagen spenderades med flera timmar ute i solen. Härligt!! 18 grader stod termometern på, helt galet! En fika och ett lättare träningspass hanns med också innan det var dags för femte mamma boot camp passet. Så duktiga mammor som kör järnet. Nästa gång ska vi vara vid lekplatsen och köra då lite äldre barn måste följa med. Blir spännande också se hur de kommer att gå.

I måndags fick vi äntligen se den lille krabaten i magen :D allt såg bra ut!! Den 15/9 är beräknat datum. Spännande!! Hur ska man hinna med två små liv?

Mamma boot camp Skövde

Vilka tappra mammor som möte upp mig idag i Boulongerskogen! Trots snö och lera körde hela 7 mammor ett pass med mig! Bra jobbat! För mer info om mamma boot camp spana in oss på Facebook eller på mammabootcamp.se :D

Min träning just nu

Ja hur har jag tränat hittills under graviditeten då? Jo de första veckorna var tuffa med tanke på illamåendet men jag körde styrketräning 3 ggr per vecka och utöver det yoga och promenader. Det ser ungefär lika ut nu. Jag har fått jobba med att inte dra på för hårt utan lätta på vikterna och köra fler reps. Jag saknar mina intervaller då dessa byts ut mot promenader. Men ja vet att snart är jag där igen. Träningen har inte lett till sammandragningar ännu vilket är tur. Så länge jag tränar lugnt funkar detta bra och jag mår ju bra av det. Så så länge jag inte får några andra direktiv kör jag på i lugnt tempo och lyssnar på vad kroppen säger till mig.

I övrigt har jag kickat igång mamma boot camp i Skövde nu!! Så kul det är att få se till att mammorna svettas :) Detta funkar ypperligt för mig att sysselsätta mig med nu. Inte stressigt eller jobbigt för mig! Mammorna får jobba desto mer :)

Företag

Dags att starta en enskild firma inför Mamma Boot Camp. Men vad ska mitt företag heta? Kom gärna med förslag =D

Mamma Boot Camp

Mamma Boot Camp håller på att planeras för fullt. Våren 2013 har jag tänkt att starta upp det. Tror att maj till september är en bra säsong då vi är ute oavsett väder. Bollar med tiderna nu med. Måste få ihop det med familj och jobb på bästa sätt. Sen är frågan om det ska startas enskild firma eller om det räcker med en hobby verksamhet. Kort ska tas och annons fixas. Klippkort ska ordnas med.  Mycket ska ordnas med men jag är laddad för att ta tag i detta nu! Nu när Mc kortet är klart finns tiden mycket mer än tidigare. Ska bli skoj!!

Tack Olga Rönnberg för att du skapat detta underbara koncept =D

Både och!

Lägger ut bilder på huset vi bodde i plus stranden på begäran av en vän men också för att jag vill minnas hur fantastiskt det var =D

 Huset vi bodde i

 Solstolar och parasoll (pappas viktigaste på en strand =P)

 Min lilla Swimpy Mila =D

Men nu ska jag allt ta och blicka framåt. Har en massa spännande framför mig. Nu DBT utbildning i Värnamo i 2 dagar. Nästa vecka det sista med Mc kortet, JAG SKA KLARA DET, och sen efter det ska jag ju starta upp mitt företag med Mamma Boot Camp i skövde! Lite kort ska tas och annonsering ska göras.

Hann med ett KB pass igår. Så härligt det är att få ta ut sig riktigt. Älskar det ochh kan inte vara utan det. Tänker ta ett par pass på gymmet på hotellet nu under utbildningen med.

Blir lite

Att ta med sig på en arbetsdag. Mellanmål, kläder och handduk och idag ett paraply då de ska regna. Jag är på väg till gymmet för att köra skiten ur mage och ben. Givetvis blir de plankor :D Helt enligt Olgas föreskrifter. Har sedan utbildningen för mamma Boot Camp blivit ännu mer fokuserad på hur viktigt det är med en stark bål. Tänker på det i alla övningar.

Skulle köra hoj igår vilket vi gjorde. Blev inte riktigt som vi tänkt oss dock. Körde låg farts banorna, vilket jag gjorde prickfritt på första försöket igår :D, sen skulle vi köra hög farten men där var en massa människor. Visade sig att min trafiklärare skulle köra en kille då han fyllde år. Vill tilläggas att de inte är någon vanlig körning vi pratar utan trafikläraren har pysslat med stunt trick på hojar. Så den stackarn som fyllde år fick en häftig upplevelse både liggande, sittande och med trafikläraren på styret. Detta utfördes i en väldig fart och mesta delen på ett däck. Var riktigt coolt att se! Så nu Magnus vet ja vem ja ska vända mig till om ja vill köra trix på hoj :P Men nej ja hade inte ens vågat åka med tror ja haha. Nu lyssna på ljudbok och njuta av bussturen till gymmet! Och ikväll ska de köras hög farts bana!!

Published with Blogger-droid v2.0.6

Mörkt rum å frusna händer

Blir tokig på hur svårt de är att lägga Mila sen vi fick ta bort sidan på spjälsängen. Det gjorde vi ju ibörjan av sommaren då hon börja klättra över den och i ca 6 veckor testade vi att vara utanför och bara lägga tillbaka henne i sängen. Detta funkade inte utan Mila blev bara mer stressad. Då börja vi sitta bredvid henne och de blev bättre i ca 2 veckor men nu tar de skita lång tid igen! Upp till 2 h innan hon somnar om man har otur. Så vi har inga kvällar just nu utan vi sitter i ett mörkt rum... Hoppas detta vänder snart för jag blir smått tokig!

Annars är det hoj åkning som gäller nu. Kör så fort de går. Börjar bli kallt på kvällarna nu. Frös bra om händerna igår kväll. Pluggar inför teoriprovet med. Ska bli så skönt när detta är över!! Snart så... Mamma Boot Camp får jag dra igång till våren. Tiden finns inte nu. Men jag har många idéer och det ska bli sjukt kul :D längtar tills det är igång och jag får jobba lite grann med det jag älskar mest!

Träningen flyter på men inte så mycket mer just nu. Jag tränar men känner inte ett fullt fokus just nu. Kosten sköts och passen görs men inte så mycket mer! Men når jag kommer hem från Grekland blir de nytt upplägg och då ska de banne mig hård tränas :D Jag är så nöjd med mitt liv och vad min träning ger mig! Trots en stressig period prioriterar jag in träningen! <3

Published with Blogger-droid v2.0.6

Mamma Boot Camp!!

En lång men så givande dag!! Jag älskar detta konceptet och kan inte vänta på att få dra igång det :D Ett plus var ju givetvis med att få träffa Olga in real life!! Nu alla mammor i Skövde kör vi!!

Published with Blogger-droid v2.0.6

Stockholm here i come!!

Sitter i bilen på väg till Stockholm. Mys hemma hos syster me familj å sen blir de den stora dagen imorgon!! Utbildning för Olga :D Ska bli SÅ skoj och jag är tok laddad trots en stressig vecka som gått i ett. Jobbar på att ta vara på de små stunderna när dagarna går i ett. Kommer lugna sig så snart mc kortet är avklarat och nu är de ju max till oktober. Kommer nog bli uppkörning innan dess. Och innan de ska vi ju ha en lugn vecka i Grekland med <3 så jag ska nog allt orka med lite stress nu. Om jag är dålig på att höra av mig just nu så älskar ja er alla vänner ändå!! Stämplar ut ett tag men är tillbaka i oktober, ja lovar :D Nu ska jag NJUTA av min familj och en spännande helg!!

Published with Blogger-droid v2.0.6

Små guldkorn i livet!

Just nu finns det ganska många små saker som gör att jag gillar mitt liv. Givetvis min underbara familj och mina vänner men också andra saker. Har en del skoj att se framemot! Kommer att som tidigare nämnt att gå en KB workshop i maj. Jag har nu anmält mig för att bli MammaBootCamp instruktör med. Den 18/8 kommer denna gå av stapeln! Sen går inga mammor i Skövde säkert längre =D Känns helt fantastiskt att få ta del av den kunskapen och få dela med sig till andra mammor av detta koncept. Längtar!!

Dagen har bjudit på massa plugg i DBT men också ett backintervall pass. Det var riktigt skoj att få springa av sig ute och i vanlig ordning var passet tungt =D Efter backintervallerna ingick det att spurta 100 m ett gäng gånger. Så kul det var!! Var evigheter sen jag sprang snabbt men de var hur kul som helst!! Var riktigt duktig på detta när jag var yngre men jag har inte sprungit alls på många år. Nu ska jag ta mina skakiga ben och gå och hämta min underbara dotter <3 Nu tar jag helg!!