Styrkelyft!!

Japp upplägget nu innehåller mycket lyft med skivstång! Jag tycker det är toppen kul. Tungt och jobbigt precis som de ska vara. Kör just nu 4-7 övningar med 5 reps per övning i cirkelform varje pass. Härligt tung styrka!

Dagen spenderas med jobb och ikväll mys med Mila. Ska laga till lite lax i ugnen när jag kommer hem med! Mums!! Bra start på veckan :D

Nått magiskt!

Ja så tycker ja att lördag morgnar är. Älskar känslan av lugnet som infinner sig <3 gör mig inget att gå upp tidigt för då får ja ju ha känslan extra länge!

Har bestämt mig för att testa de olika yoga passen de har på gymmet för att blåsa lite liv i att träna de igen. Kroppen mår mycket bättre när ja kör 1-2 pass i veckan med yoga. Flowyoga kördes i onsdags. Ett härligt pass!! Eventuellt blir de ett pass imorgon med! Stryketräningen för veckan är avklarad :D

Stora förändringar i övrigt är på gång men de återkommer ja med om en vecka när jag fattat lite beslut men ja kan säga att ja just nu har beslutsångest!! Nu mer kaffe och så verkligen njuta av lördags morgon känslan <3

Tips!

Torka aldrig tårar utan handskar är bland det mest gripande jag sett på länge! Ut och se bums med er! Och framför allt du Lina som älskar Jonas Gardell =D

Min lilla argbigga!

Stackars Mila! Hon var så arg och ledsen hela dagen igår på dagis. Mila var ju sjuk i helgen men hade inte feber i söndags så vi släppte henne till dagis igår vilket jag ångrade. Hon var arg och ledsen redan när jag lämnade henne men jag trodde att de var hennes "vanliga" små utbrott. Ringde en timme efter lämning men Mila var fortfarande arg. Hade telefonkontakt med dagis hela dagen och arg var hon men sen somna hon och sov i 2 1/2 h och farmor hämtade henne vid 15. Kvällen var inte alls bra, ledsen, arg och trött var hon. Så idag är vi hemma MEN nu är hon på strålande humör jämfört med hur det var igår. Tror helt enkelt att vi skulle haft henne hemma nån dag längre efter sin sjuka. Så nu passar vi på idag så att Mila får vila ut!! <3 nbsp="nbsp" p="p">
Träningen avklarades imorse med styrketräning samt intervaller på löpbandet. Jag ÄLSKAR intervaller på löpbandet. Körde 8 sek x 12 med hastighet på 16 km/h. En annan bra sak är att jag länge väntat på att skövde ska få en crossfit box och nu ska Livingroom äntligen öppna detta. Kommer inte kallas box men är tydligen samma upplägg! Skoj! Crossfit here i come!

Helgen!

Denna helg har spenderats med att njuta massvis ute i höst solen <3 Mila har vart hängig. Feber igår, ingen ännu idag så vi får se hur de blir med jobb imorgon. Annars har jag yogat och promenerat en massa med! Lovely!

Företag

Dags att starta en enskild firma inför Mamma Boot Camp. Men vad ska mitt företag heta? Kom gärna med förslag =D

Stå på egna ben?

Kanske dags att stå på egna ben när det gäller träningen. Olga ska nu ta bort det abonnemanget jag har, pt online typ 2. Priset för att jag ska kunna fortsätta få upplägg av Olga blir för mycket pengar tycker ja. Kanske att jag hoppar på hennes 12 veckors program. Vi får se! Jag får nog suga på karamellen lite, kanske vore skoj att knåpa ihop sitt egna nu. Jag har kunskapen jag behöver för att kunna genomföra det!