Babysim :D

Dagen har varit toppen bra! Skönt med såna dagar när man trots allt runt en känner sig lycklig :D På morgonen tränade jag å sen blev de lunch. Efter detta bar det av till Anna där Emma å lille Erik mötte upp. Mys med kaffe å massa prat. Sen var de dags för Babysim för mila. Idag började fortsättningssimmet och de ska vara 8 tillfällen i höst. Mina skötte sig exemplariskt, trots för lite sömn innan, å tyckte de va toppen skoj. Man såg verkligen hur lycklig hon var!! :D

Imorgon bär de av till familjen Lundberg för häng <3 Får passa på å njuta sista dagarna av mammaledigheten nu. Har fått klartecken å är anmäld till DBT utbildningen nu till hösten. Spännande ska de bli! Nu ska ja dricka en stor kopp grönt te å mysa med mitt stora hjärta!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Ändring!

När jag väl skulle träna idag fick ja sån dunder längtan efter att köra riktig tung styrka. Så sagt och gjort idag körde jag rygg, biceps och mage med tunga vikter med få repetitioner istället för planeringen jag gjort. Kommer att köra tung styrka i 4 veckor framöver nu så så här blir det istället =D

Måndag: Rygg, biceps å mage.
Tisdag: Activio (eller intervaller på crosstrainern).
Onsdag: Bröst, triceps å mage.
Torsdag: Activio (eller intervaller på crosstrainern).
Fredag: Ben, axlar å mage.

Ska knåpa ihop lite nya övningar så allt är klart å planerat!

Planering för veckan!

Veckans träning blir följande.
Måndag: Styrka ben, axlar, bröst å mage.
Tisdag: Activio.
Onsdag: kb pass.
Torsdag: Activio.
Fredag: styrka biceps, triceps, rygg å mage.

Planering känns grejt! Denna vecka har de blivit lite för många fria måltider, närmare bestämt två för många så nästa vecka stramar ja åt de ytterligare. Känns kanon :D

De andra som ja tänker mycket på just nu vill ja vänta lite till med att skriva här. Vill veta hur de ligger till först. Men ja ska allt fixa de här med!

Helgen har varit toppen trots allt. Poker run i lördags, skit kul att få åka hoj :D på kvällen sen kom Lena å Johan på besök å de var verkligen på tiden att ses! Tycker så mycket om er!! Idag har vi varit på skara sommarland med fam. Berggren/Andersson. Var underbart mys på sommarland. Blev positivt överraskad då ja inte hade så höga förväntningar på parken, men den håller helt klart att åka till! Efter en hel dag där är man trött som attan nu. Tack fam. Berggren/Andersson för en ur mysig dag! Tycker om er tonvis med :D Nu ska ja mysa i soffan framför en film med mitt stora hjärta!!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Trött...

Känner mej trött å irriterad idag. Vet inte varför egentligen men ja får knoppa in tidigt idag så de blir en bättre dag imorgon tänker ja.

Mila har dock vart på strålande humör idad vilket är tur när ja e ur balans. Vi har vart ute en sväng å gungat och hämtat äpplen hos mormor/mamma. De gjorde vi sedan hemlagat äpplemos på =D Mumma att ha till hösten! Sen tränade ja å Mila övade på att stå upp utan att hålla sig i under tiden. Därefter åkte vi på kalas för Hampus som fyller nio på fredag. Gott fika å härligt umgänge blir det. När vi kom hem skulle Mila bada å vad gör hon?! Jo bajsar i badkaret precis när allt vatten var uppfyllt så de var bara att börja om haha. Skitunge bokstavligt talat :P

Imorgon bär det av en sväng till Lela me barna hoppas jag!! <3

Tankarna surrar...

Just nu surrar tankar runt i skallen på mej... Berättar mer när de lämpar sej. Svaret kommer förhoppningsvis på fredag så då ska ja berätta va ja tänker på.

Idag har ja tränat mitt pass ja skulle, gungat me Mila, lagat mat å vart å fikat hos Anna, Jesper å Pontus :D

Nu sitter ja å Mila bänkade framför allsång på Skansen. För mej är sommaren över när de e slut å ikväll är ju sista avsnittet. Ganska skönt att hösten är på intåg! Nä nu ska ja krama om min tjej <3


- Posted using BlogPress from my iPhone

Höstutmaningen!

Nu drar Olgas http://blogg.mama.nu/olgas-blogg/ utmaningar igång igen! Skoj =) Så från och med idag och tio veckor framåt ska här formas och svettas! Mina mål denna utmaning är:

-Att hitta en bra balans mellan träning, jobb och familjeliv nu när jag börjar jobba.

-Återgå till en bra kost med tre fria måltider per vecka.

-Träna 4-5 ggr per vecka.

-Lära mig att uppskatta att träna kvällstid då det är så det kommer bli när jobbet drar igång.

Har inga rent kroppsliga mål i nuläget förutom att vara i form och må bra. Känns skönt att vardagen börjar komma igen. Jag gillar rutiner! Denna veckans träning ska se ut följande:

Måndag: Mammaexpress pass.

Tisdag: Styrka ben, axlar, mage.

Onsdag: Styrka triceps, biceps, rygg, mage.

Torsdag: Activio.

Fredag: Mammaexpress pass.

Lördag: Vila.

Söndag: Vila.

Är taggad till tusen! Ska allt införskaffa mig en TRX under denna utmaning med.

Lite ledsamt...

Var de allt när ja nu gjorde mitt sista pass på jobbet. Nu har jag inget jobb inbokat förrän den 12 sep när de nya jobbet drar igång! Kändes lite ledsamt att lämna jobbet imorse faktiskt... Kommer att sakna er alla där!! Har verkligen trivts bra :D Men ja vet att de nya kommer att bli bra!! Ska bli spännande att börja om på nytt. Nästa vecka blir de i alla fall en tripp tillbaka till de gamla jobbet med fika till alla där plus att jag ska lämna tillbaka mina nycklar.


Vaknade 13:30 idag å känner mej trött. Natten däremot gick toppen bra! Kände knappt av tröttheten. Va skoj att få jobba med Lela med! Har redan hunnit städa av här å Kalle har vart å handlat så nu kan den nya veckan komma. Skönt när de e gjort! Nu sitter ja med en kopp kaffe i soffan å slö tittar på en dokumentär med Veronica Maggio. Tycker att hon är riktigt bra, hon trollbinder mej på något underligt vis.

Ikväll blir de film med Åsa å Brage å imorgon ska ja hänga med Lina me barn. Kalle börjar jobba imorgon igen. Gillar semestertider men de ska faktiskt bli skönt med lite vardag igen. Ska njuta av att hänga med fina Mila i två veckor nu innan hennes inskolning på dagis börjar!!


- Posted using BlogPress from my iPhone