Nu så

Börjar det nya upplägget ta form! Ja kommer att dela in kroppen i två olika pass. Det ena ben, axlar och bröst. Det andra i rygg, triceps och biceps. Ja kommer att köra supersets. Övningarna finns men kanske justeras efterhand ifall jag tränar hemma eller på gymmet! Med detta upplägget kan jag träna LR Hiit oxå. Toppen!!