Får man...

Gå och lägga sig klockan 20? Ja e såååå trött. Mila trassla som attan inatt så efter 4 h sömn och en möhippa kvällen innan så är jag riktigt mör. Jobbet flöt på men mer energi än så finns inte idag. Tur att ja tränade imorse så ja slapp tänka på det nu. Imorgon blir de yoga och powerwalk! Nu grönt te å sen sova!!

Shopping, möhippa å lite funderingar!!

Japp då va de redan söndag. Hade en helt fantastisk kväll igår! Lenas möhippa gick av stapeln å de blev riktigt skoj. Jag var lite trög startad men sen så kom ja igång å de riktigt skoj ute. Längesen de va så skoj! Massa underbara vänner träffades <3 å Lena sicken hjälte!! Hon orkade med hela kvällen!

Annars har ja äntligen börjat med min 3 dagars ledighet nu. Kommer vara ledig fredag, lördag å söndag nu. Skönt! I fredags var vi på lager 157 å shoppade. Hittade en del bra saker. Sen i lördags var de middag hos mamma T innan möhippan. Idag mår jag oförskämt bra. Borde vara bakis men inte då :D har startat dagen med en omlett plus grönsaker, low carb bröd, grapefrukt och en stor kopp kaffe. Nu film sen dusch å invänta älskade Mila. Mår riktigt bra i själen idag!!

Träningen har blivit precis enligt planerna i veckan. Jag känner verkligen att de flyter på. Har bestämt att jag ska förlänga med Olga i några månader till. Är toppen nöjd och de är skönt att slippa göra upplägget själv!

Plastburkar och herr magsjuka!

Detta kan sammanfatta söndagen. Kalle fick diarré natten mellan lördag till söndag :( Han har vart kass hela dagen så jag å mila har fått roa oss så gått vi kan. Vi har lyckats bra! Vi har handlat mat, bakat tekakor, gjort hemmagjord musli, lagat fisksoppa, hängt på lekplatsen, tittat på film och hängt med ollie. Så en bra dag ändå!! :D

Har bytt ut alla gamla glassburkar jag haft som matlådor med. Kalle har tjatat länge om de och idag gjorde ja de så nu är de ordning å reda i burkskåpet. Kosta bara 10 kr för olika set med burkar på coop extra så ett kap med!

Har ångest för jobb imorgon men längtar ändå till kl ringer för då blir det nytt upplägg. Fick nytt av Olga förra veckan och imorgon startar det. Tung styrketräning är de som gäller!!
Måndag: styrketräning med 3x6 på alla övningar. Pw 30 min.
Tisdag: yoga och pw 30 min.
Onsdag: styrketräning med 2x15 på alla övningar.
Torsdag: yoga och intervaller på 30 sek maxa och 30 sek vila x 20 min.
Fredag: styrketräning med 3x8 i alla övningar.
Lördag: pw 60 min.
Söndag: vila.

Blir nog bra det här :D detta är planen i alla fall så får vi se om jag kommer få ändra om och göra plan b nån dag!!

Idag är ingen vanlig dag

för idag är Annas födelsedag!! Japp idag fyller jag år. Jag är som ett litet barn: JAG ÄLSKAR ATT FYLLA ÅR!! Hihi! Dagen har startat perfekt och kommer att fortsätta så. Jag har avnjutit en lång frukost med maken, Mila och fina Ollie som är på besök denna helg med. Sen har jag bakat after eight tårta tillsammans med Ollie. De kommer att bli kanon goda att äta! En promenad på 35 min i vårsolen och en proteinlatte har hunnits avnjutas med. Nu snart dusch och lite fix och sen kommer närmsta familjen hit på lite kalas kl 14. Kvällen kommer att spenderas med fina vänner och melodifestivalen! Kan dagen bli bättre?! Eller ja en grej till för att göra dagen total är att jag ska äta sushi sen med =D HIPP HIPP HURRA!!

Varför använda sked?!

När man kan äta yoghurt så här :D

Mirakel sker ibland!

Ibland så blir man glatt överraskad, vilket jag blev igår =D Jag trodde att träningspasset skulle vara segt men inte då! Jag kunde lägga på i flera övningar! Så härlig känsla infinner sig när man märker att man blir bättre och starkare. In väntar ett nytt upplägg av Olga nu då jag haft detta i 5 veckor nu. Hoppas på att det kommer under dagen. Morgonen idag startades med ett härligt yoga pass från sidan Yoga för alla. Kunde inte fått en bättre start på dagen. Ja just det givetvis ett par plankor med =D Nu känner jag mig på banan igen!

Idag blir jag hemma med Mila med. Fortfarande är hon lite ur gängorna med magen och maten men vi smittar inte nu i alla fall så ikväll kommer de fina vänner på fika. Imorgon hoppas vi på att allt är som vanligt med jobb och dagis igen. Kalle kommer att ta Mila i eftermiddag så att jag kan åka på min HLR-utbildning så det blir bara Vab halva dagen idag i alla fall. Nu ska jag förbreda Mila för att går ut då vi ska ta en promenad ner till ICA och handla lite smått och gott!

På begäran!

Av fina Lina kommer här en uppdatering av mig :P Här har vi haft herr magsjuka på besök sen i fredags. Usch!! Det hela började i fredags med att mila kräktes å sen har de vart fullt upp. Allt roligt som var inbokat i helgen fick avbokas och isolering blev det. Vabar idag med och nu tror vi att ja å Mila kan återgå till våra arbeten imorgon om vi har tur. Inget konstigt än så länge i alla fall så eftermiddagen och kvällen får utvisa hur det blir! Kalle har klarat dig i alla fall. Tur de!

Träningen flyter på bra och ikväll tänker jag träna försiktigt, ja känner mig ju okej nu. En promenad har allt genomförts innan lunch med. Nu ska ja roa Mila så gott de går på 4 dagen hemma med mamma haha.