Tankarna surrar

Dagen igår började bra men slutade inte alls så bra. Jag har en tendens till att ibland snurra iväg med tankarna för mycket. Fick sammandragningar under kvällen och då startar tankarna. Tänk om och tänk om. Oro för sjukskrivning, oro för att bli helt sittande, oro inför att bebis kommer ut på tok för tidigt och oro för att inte kunna ta del av Mila om ja blir sittande. Ja och så spinner de på. Dumt jag vet men svårt att kunna sluta med. Känns lite bättre idag men en del mörka tankar är kvar. I vanliga fall hanterar jag svåra tankar med hård träning men de funkar ju inte nu. Måste hitta nya sätt att hantera tankarna...