Japp det näst sista passet klarades av imorses. Blev en timme på crossen med lågintensivt. Hade tänkt ta en promenad ute men det regnade så crossen frick det bli.
Veckan som gått har det sett ut så här:
Måndag: Ben, cirkelpass upplägg med 2 st cirklar.
Tisdag: Bröst, triceps och mage. 2 st cirklar. Yogapass på kvällen.
Onsdag: Rygg, biceps och mage. 2 st cirklar.
Torsdag: Ben. Backintervaller plus spurtar.
Fredag: Axlar och mage. 2 st cirklar.
Lördag: Vila. Vi tog en lugn cykeltur på 30 min i det fina vädret! =D
Söndag: 1 h lågintensivt på crossen. Yogapass på kvällen.
Nästa vecka kommer att se likadant ut =D Idag ska vi till Lina med familj och mysa!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar