Här va de dött...

Återigen är ja tveksam till bloggens levnad eller död... Har inte riktigt motivation till att skriva. Vi får se när/om ja kommer tillbaka :D

Helgen!!

Har vart fylld av massa mys och härligt umgänge! Vänner från Värmland kom hit och vi har ätit gott och umgåtts. I lördags var vi på Stellas lekland. Mila ser verkligen upp till deras dotter på 7 år. I januari ska vi åka till dom. Skoj!! :D Annars avrundades helgen med rep med tjejerna. Så kul att vara igång och ny låt repades i dag!! Kvällen har spenderats med ett tränings pass i lugnt tempo då lite snor hänger kvar.

Planeringen för veckan blir samma som förra och nu ska väl de bli av!! :D nu dusch och hopp i säng så den nya veckan kan dra igång!

Nu händer det grejor!!

Första dagen jag känner att de äntligen vänder. Ja känner mig bättre idag än igår!! Jippi!! Inte fullt bra men bättre. Jag ska vila idag med men imorgon ska jag mjukstarta med ett litet pass. Sen får jag köra på morgnarna i helgen för att få in lite mer träning denna vecka.

Annars ska eftermiddagen spenderas med möte som slutar kl 16:00 och då tar jag helg! Härligt att hänga med Mila i tre dagar! Plus att vi får mysigt besök av fina vänner från Värmland <3

Total förändring

Japp hade gjort en bra veckoplanering tyckte jag men det blev visst inget. Jag snorar som skam! Riktigt tråkigt! Till helgen får vi gäster med så då är de svårt att komma iväg. Eller kanske jag kan smita på morgon träning? :) Vi får se! Jag blir hur som tokig på att inte få träna. Jag vill ju inte vara still. Det är inte min starka sida. Jag känner mig plufsig och svag. Ingen känsla jag gillar!

Mina bästa vänner idag!

Jaha!!

Ingen träning av något slag blev de idag. Tänkte först att jag kunde gå en promenad eller köra yoga men min hals och kropp säger nej... Blir total vila men en stor kopp grönt te. Laddat med en massa grönt te på jobbet med idag. Jag vill träna ju!! Sköta kosten gör ja ändå. Inga utsvävningar här inte!

Fatta beslut...

Är inte min starka sida när de kommer till att träna eller inte. Jag känner av lite lite grann i min hals och ska ja då ställa in kvällen träning? Eller inbillar jag mig de jag känner! Haha dagen får gå så får jag känna på det. Attans att behöva bokat av igen, detta hände ju förra veckan med! Fun? Not!!

Veckans träning

Här kommer veckan plan.
Måndag: LR Hiit på kvällen.
Tisdag: Ben, axlar och bröst.
Onsdag: powerwalk och yoga.
Torsdag: LR Hiit på kvällen.
Fredag: Rygg, biceps och triceps.
Helgen vila.

Jag kommer säkert justera efterhand då livet allt ändrar på saker men detta är planen!!

Dop och tjejkväll. Hej vad de går!!

Har vart på dop igår på dagen. Spännande då vi var på ett grekisk-ortodoxt dop. Massa andra ritualer och det tog lite längre tid än ett vanligt. Rökelser och hokus pokus men jag gilla det!! Efter vart det stor fest med massa mat och dryck. Trevligt sällskap var det gott om med! Tack finaste vänner för att vi fick vara med på er stora dag!

Efter detta kalas bar det iväg på tjejkväll för mig. Vi drack drinkar och åt snacks och bara tjata skit. Lovely! Precis vad jag behöver då och då. Kom även ut på krogen en sväng och det var riktigt kul! Mår oförskämt bra idag med. Men vilodag står på schemat . Imorgon drar de nya upplägget igång! Jippi!

Mesquite pulver vad är det?

Här kommer en länk för er som är intresserade av vad Mesquite pulver är. Det är har en smak av kola och sött och är riktigt gott att blanda i allt möjligt!

Dagen startades med ett gympass. Sista gången upplägget från Olga kördes nu. Både sorgligt och skönt. Känner att det är dags att stå på egna ben ett tag helt klart. Jag har massa tankar och ideer. På schemat idag var det Pull ups som övades bland annat. Så svårt det är!! Jag vill klara av att göra chins men vägen dit känns lång. Öva, öva och öva. I know!! Jag kör dessa i smith maskinen. Då kan jag ställa stången lagom högt så jag kan hoppa upp och hålla emot på vägen ner. Tungt är det och massa teknik ligger bakom att lyckas med en chin har jag förstått. Bara att öva vidare. Passet avslutades med ett intervall pass på cykel. Pulsen rusade iväg till 175. Sjukt jobbigt precis som det ska vara. Musiken spelar in för hur mycket jag orkar helt klart. Jag lyssnar ofta på Raised Fist när jag kör just intervaller. Blir bra tryck i benen då =D

Ändrade planer

Har känt av lite huvudvärk idag och innan jag vet vart det landar ska jag inte träna hårt. Jag har ju tränat 3 dagar på raken så jag kör lite yoga ikväll istället! Minst lika viktigt! Sen kan ja ta ut mig på gymmet imorgon bitti istället :D

Nu så

Börjar det nya upplägget ta form! Ja kommer att dela in kroppen i två olika pass. Det ena ben, axlar och bröst. Det andra i rygg, triceps och biceps. Ja kommer att köra supersets. Övningarna finns men kanske justeras efterhand ifall jag tränar hemma eller på gymmet! Med detta upplägget kan jag träna LR Hiit oxå. Toppen!!

Grötplättar

Blåste liv i ett gammalt recept ja åt jämt ett tag till frukost: grötplättar!! Jag gör havregrynsgröt på 1 dl havregryn i micron. Blanda sen i 2 tsk fiberhusk och ett ägg. Stek dem på ganska hög värme på, för mig blir det tre stycken "plättar". Serverade detta med kokosgrädde (de hårda på kokosmjölken som jag vispat upp lite grann) blandat med mesquite pulver och varma hallon!! Mums säger ja bara :D

Nytt upplägg!!

Just nu funderar jag på hur jag ska lägga upp min träning kommande period. Jag kommer ju att avsluta med Olga den 29 november. Jag tycker denna tid med henne varit givande och spännande men nu är det dags att stå på egna ben. Jag funderar på vad jag har för mål just nu i mitt liv. Detta styr ju vilket upplägg jag ska ha. Det enda jag vet just nu är att jag vill köra LR Hiit på gymmet minst ett pass i veckan. Detta var så kul!! Sen är det styrketräning som gäller givetvis. Frågan är bara vilken uppdelning jag ska köra och vilka övningar... Hm jag får fundera lite till och återkommer om detta!

Blir hemma imorgon med så med andra ord har jag varit hemma en hel vecka då. Inte alls skoj! Börjar bli långtråkigt!! Men jag får se fram emot LR Hiit passet jag ska gå på imorgon!! Bara jag kommer med nu då för jag är reserv 1 i kön. Så snälla nån bli sjuk nu eller få förhinder så lilla jag har det att glädjas åt imorgon. Nu ska jag slänga mig i soffan med sen STOR kopp grönt te medans maken lägger Mila. Now it´s my time alone!!

Responsen!

Var väl så där på föregående inlägg!! Tack Anna för ditt svar :D Jag är dålig själv på att kommentera på bloggar så det kanske e synden som straffar sig självt. Jag ser ju att de är hyfsat många som är ute på bloggen i alla fall! Jag får se hur jag gör med bloggen! Kanske ska försöka skjuta liv i den i stället!

Tredje dagen med vab. Mila var feberfri hela dagen igår fram till läggningen. Då visade tempen på 37.9. Mila är känslig så snart tempen ligger över 37.5 så ja de e bara att vara hemma. Idag ska vi roa oss med att träna, städa lite och se på när fönsterputsarna kommer kl 12 och putsar våra fönster. Blir nog en bra dag trots allt! Återkommer under dagen med lite funderingar inför att jag slutar med Olga snart! Nu frukost med havregrynsgröt, bär, lättmjölk, 2 ägg och kaffe. Och lite omega3, probiotika och D-vitamin glider nog ner med!

Vara eller icke vara?

Jag har börjat fundera på varför jag bloggar? För vem gör jag det? Jag har inget bra svar och har funderingar på att lägga ner den samtidigt som det är kul att titta tillbaka i den då och då. Vilka är ni som läser och vad vill ni att jag ska skriva om OM jag nu ska blogga?

Att vara still

Är INTE min starka sida. Känner mig hängig och huvudet värker. Mila snorar så oddsen för att få förkylning är hög här hemma. Hatar att vara sjuk! Att avboka passet idag satt långt inne men jag vet ju att träna vid sjuka är inte att rekomendera men så tråkigt det är att vara still. Om jag vilar hårt idag kanske skiten är ur kroppen imorgon?! Echinagard och vila för hela slanten idag!!

Farsdag!!

Idag ska vi fira alla pappor!! Inställt pass på gymmet då ja tror en förkylning e på g...

Aj!

Så här kan de gå när man ramlar i trappen!!

LR Hiit

Ja så heter de nya crossfit inspirerade passet på gymmet. Så kul det var!! Fick blodsmak i munnen! Love it! Passet var uppbyggt på 5 stationer med bland annat rodd, knäböj och push press. Man körde 3 min på varje station och hela härligheten avslutades med armhävningar varvat med knäböj i 2 min. Bra musik var de med med danko Jones och motorhead för att nämna några! Absolut att de kommer bli fler pass av denna sort! Jag är inget stort fan av olika pass men ett sånt här upplägg gillar jag. Gillar allt som ger resultat :D

Kidzroom

Mila var med på kidzroom på gymmet igår. Hon fick helt klart godkänt och rymde bara en gång. Min tanke är att hon nu ska börja vara där nån gång i veckan. Hon verka tycka att de var riktigt skoj! Bra! Det var riktigt mysigt att hela familjen kunde åka till gymmet tillsammans igår.

Eftermiddagen slutade dock sämre. Jag ramlade i trappen. Hade Mila i famnen med. Mila klarade sig utan skador men jag har smällt i vänster höft rejält. Smärtlindring intogs igår för att överleva. Natten har varit jobbig då ja givetvis smällt i den sidan ja brukar sova på. Idag är de blått och svullet. Så nu får vi se hur de går med träningen kommande veckan... Klumpiga lilla jag!!

Mina vackra!

I motgångar försöker jag tänka på sånt jag har, dessa två är de vackraste jag har! Inget får mig att känna mig så hel och total som dom <3 veckan har vart lite uppåner med en massa saker så träningen är omplanerad gånger flera men idag blir det ett pass!! Ibland kommer livet emellan!!

Älskade fredag!!

Dagen ja å Mila tankar energi ihop!! Bara få vara med Mila är bäst <3

Kvälls träning!!

Imorse kom jag inte upp så de fick bli kvälls träning idag! Dags att börja värma upp lite inför kommande tid med nytt jobb för då blir det just det. Detta gick förvånansvärt bra :D kändes helt okej!! Och till efter tränings mat gjorde jag bananglass och protein kladdkaka. Mumma!

Fina vänner <3

Det är så viktigt att ha fina vänner! Igår hade vi en liten tjejkväll här hemma. Vi hade knytkalas så en trerätters blev de. Sen myste vi bara! Härligt! Känner mig energifylld trots den sena natten. Vänner fyller på energi!! Tack ni alla igår tycker SÅ mycket om er alla <3

Nu har planeringen för veckan gjorts. Vila idag men imorgon är de på't igen!!

Ensam?

Hur kan man känna sig ensam när man lever ihop med nån? Jo om man bokar in för mycket annat kan man det. Jag och Mila har inte sett mycket av vår man men men de blir bättre. Dagen började redan 05:30 för damen idag men som tur var skulle pappan i hushållet åka först 08:30 så ja fick sova till hela kl 08!! Skönt!! Sen har vi bakat inför tjejkvällen som ska äga rum ikväll. Ska bli mys att bara få vara ikväll! Mila ska sova hos farmor.

Ja har en skön känsla efter beslutet med att ta de nya jobbet så de tänker jag fira ikväll. Nopp nu äta lunch och duscha med Mila slaggar en stund <3 En grej till: ikväll ska ja äta massa onyttigt och dricka alkohol just precis för att ja känner för det!!

Vända blad!

Ibland behöver man vända blad här i livet. Våga ta ett kliv till nya äventyr. Min vår kommer precis innebära många sådana kliv.

1. Jag har precis fattat beslutet att starta på nytt jobb. Detta blir i januari och jag ska tillbaka till Falköping som omvårdnads sjuksköterska på en avdelning. Kan bara konstatera att saker inte alltid blir som man tänkt sig!
2. Slutar med Olga. Måste planera min träning själv men de kommer ja klara galant!
3. Slut med träningen på morgonen då jag får nya arbetstider. Börjar 07:00 i Falköping och mitt i natten går ja inte upp :P

Jag vet att allt detta kommer gå bra! Bara viljan finns funkar allt! Idag var även sista dagen på de upplägg jag haft sista 5 veckorna. Nu blir de nytt och betydligt mer cardio än innan. Skönt för ja har saknat det! Sen väntar ja med spänning på öppnadet av livingrooms "box"! Hej crossfit! Längtar så!!
Ser att just nu är de massa nytt, många blad vänds :D

Styrkelyft!!

Japp upplägget nu innehåller mycket lyft med skivstång! Jag tycker det är toppen kul. Tungt och jobbigt precis som de ska vara. Kör just nu 4-7 övningar med 5 reps per övning i cirkelform varje pass. Härligt tung styrka!

Dagen spenderas med jobb och ikväll mys med Mila. Ska laga till lite lax i ugnen när jag kommer hem med! Mums!! Bra start på veckan :D

Nått magiskt!

Ja så tycker ja att lördag morgnar är. Älskar känslan av lugnet som infinner sig <3 gör mig inget att gå upp tidigt för då får ja ju ha känslan extra länge!

Har bestämt mig för att testa de olika yoga passen de har på gymmet för att blåsa lite liv i att träna de igen. Kroppen mår mycket bättre när ja kör 1-2 pass i veckan med yoga. Flowyoga kördes i onsdags. Ett härligt pass!! Eventuellt blir de ett pass imorgon med! Stryketräningen för veckan är avklarad :D

Stora förändringar i övrigt är på gång men de återkommer ja med om en vecka när jag fattat lite beslut men ja kan säga att ja just nu har beslutsångest!! Nu mer kaffe och så verkligen njuta av lördags morgon känslan <3

Tips!

Torka aldrig tårar utan handskar är bland det mest gripande jag sett på länge! Ut och se bums med er! Och framför allt du Lina som älskar Jonas Gardell =D

Min lilla argbigga!

Stackars Mila! Hon var så arg och ledsen hela dagen igår på dagis. Mila var ju sjuk i helgen men hade inte feber i söndags så vi släppte henne till dagis igår vilket jag ångrade. Hon var arg och ledsen redan när jag lämnade henne men jag trodde att de var hennes "vanliga" små utbrott. Ringde en timme efter lämning men Mila var fortfarande arg. Hade telefonkontakt med dagis hela dagen och arg var hon men sen somna hon och sov i 2 1/2 h och farmor hämtade henne vid 15. Kvällen var inte alls bra, ledsen, arg och trött var hon. Så idag är vi hemma MEN nu är hon på strålande humör jämfört med hur det var igår. Tror helt enkelt att vi skulle haft henne hemma nån dag längre efter sin sjuka. Så nu passar vi på idag så att Mila får vila ut!! <3 nbsp="nbsp" p="p">
Träningen avklarades imorse med styrketräning samt intervaller på löpbandet. Jag ÄLSKAR intervaller på löpbandet. Körde 8 sek x 12 med hastighet på 16 km/h. En annan bra sak är att jag länge väntat på att skövde ska få en crossfit box och nu ska Livingroom äntligen öppna detta. Kommer inte kallas box men är tydligen samma upplägg! Skoj! Crossfit here i come!

Helgen!

Denna helg har spenderats med att njuta massvis ute i höst solen <3 Mila har vart hängig. Feber igår, ingen ännu idag så vi får se hur de blir med jobb imorgon. Annars har jag yogat och promenerat en massa med! Lovely!

Företag

Dags att starta en enskild firma inför Mamma Boot Camp. Men vad ska mitt företag heta? Kom gärna med förslag =D

Stå på egna ben?

Kanske dags att stå på egna ben när det gäller träningen. Olga ska nu ta bort det abonnemanget jag har, pt online typ 2. Priset för att jag ska kunna fortsätta få upplägg av Olga blir för mycket pengar tycker ja. Kanske att jag hoppar på hennes 12 veckors program. Vi får se! Jag får nog suga på karamellen lite, kanske vore skoj att knåpa ihop sitt egna nu. Jag har kunskapen jag behöver för att kunna genomföra det!

Spontana infall

Igår blev jag riktigt sugen på att gå ut?! Har ja inte blivit på säkert ett år så vi tog tillfället i akt och festade till de. Först kalas och sen kräftskiva! Älskade syster med familj va här plus att bror med familj va med också. Inte så ofta vi ses alla så de va toppen!! Sen vidare in till stan och utekvällen blev lyckad!

Idag har vi röjt i trägården. Jag älskar hösten!! Alla fantastiska färger <3 nu längtar ja till imorgon för då ska ja träna! Denna veckans förkylning har gjort att endast ett pass har kunnats genomföras.

Testa!

iPhone 5 har äntligen anlänt så nu måste allt testas!!

Mamma Boot Camp

Mamma Boot Camp håller på att planeras för fullt. Våren 2013 har jag tänkt att starta upp det. Tror att maj till september är en bra säsong då vi är ute oavsett väder. Bollar med tiderna nu med. Måste få ihop det med familj och jobb på bästa sätt. Sen är frågan om det ska startas enskild firma eller om det räcker med en hobby verksamhet. Kort ska tas och annons fixas. Klippkort ska ordnas med.  Mycket ska ordnas med men jag är laddad för att ta tag i detta nu! Nu när Mc kortet är klart finns tiden mycket mer än tidigare. Ska bli skoj!!

Tack Olga Rönnberg för att du skapat detta underbara koncept =D

Att öva

På att vara sjuk kan låta konstigt men ser ni jag är sämst på att vara just sjuk! Finns kanske ingen som är bra på det men jag är verkligen kass på de! Kryper i kroppen för jag vill träna! Så jag måste jobba på att acceptera läget. Inte stressas över uteblivna pass utan istället låta kroppen, och huvudet, vila. Dag 2 med ofrivillig vila. Blir nog fler dagar då jag är tok förkyld nu. Nu jobb sen hem och mysa under filt med en stor kopp te för det får man när man är sjuk!!

Published with Blogger-droid v2.0.9

Jag kan lita på dig!

Nu kom kassen så nu är jag nöjd. Massa gott att äta till denna veckan med, precis som alltid. Det är inget större problem att jag inte äter allt i kassen för de lilla som inte är okej byter jag bara ut mot okej varor för mig. Kan varmt rekommendera Linas Matkasse!!

Försenat eller har de struntat i sin deal?!

Väntar på Linas matkasse. Vi har denna och är toppen nöjda! Men idag har den inte kommit ännu. Vi brukar få den vid 17 redan men då Mila, akut imorses kändes det som, har vuxit ur sina skor fick vi kasta oss i väg för att inhandla lite nya. Börjar bli kallt med så allväders stövlar it is! MEN vart har kassen blivit av?! De ska ställa den på trappen om ingen är hemma men ingen kasse står det här och ingen leverans har ännu kommit... Hoppas den dyker upp snart för jag är trött med.

Tränade mitt styrkepass hemma imorses och likaså får de bli imorgon då jag måste lämna på dagis. Men de funkar precis lika bra som på gymmet!

Aldrig mer ska jag...

ha en sådan här skylt på mig eller min hoj =D

Jag klarade av uppkörningen under förmiddagen idag. LYCKA! Tänk så jag, kalle med, har slitit för detta men nu så är det avklarat. Jag har konstigt nog känt mig lugn hela dagen. Kunde sova bra i natt och fann ett lugn så snart jag fick köra. Så jag har mer tänkt uppkörningen som en kul kör dag och det funkade på mig. Jag till och med kunder njuta lite av själva körningen under provet =D Nu kan man ju tro att jag ska ut massa idag och köra hoj men nej. Jag ska njuta i soffan ikväll utan att behöva känna att jag borde köra hoj! Skönt! Jag kommer att hinna köra mycket hoj i mitt liv så ingen stress. Men innan soffan kallar ska jag träna, hämta Mila på dagis och handla mat!

Där satt den!!

Jag är tok nöjd över mitt resultat på gymmet! Jag höll mig på banan bokstavligt talat under intervallerna. Sprang i 15,5 km/h men kan absolut höja detta lite till. Ville mest få koll på hur jag skulle komma av och på och de fick ja koll på :D Hang clean funka toppen bra!! Nöta nöta teknik! 25 kgs stång idag.

Published with Blogger-droid v2.0.9

Mörkret har anlänt!

Japp nu ÄR de höst på riktigt. På väg till gymmet och de är mörkt. Jag gillar hösten å dess lugn efter de mer intensiva somrarna. Ska idag köra styrka och intervaller. Wish Me luck då jag ska köra hang clean och intervaller på löpbandet. Ja lite mer övningar men dessa är helt nya för mig. Hang clean körde ja igår med och oj så skoj de va men så mycket teknik!! Så de är bara att öva och öva! Stora bra speglar på gymmet att kika i :P Intervaller i sig är inte nytt men på löpband. Har fattat de som att ja ska ställa mig på "sidorna" på löpbandet när ja vilar. Bara jag inte ramlar haha tycker de verkar lite trixit att ta sig av och på bandet! Återkommer med rapport hur de har gått :D

Published with Blogger-droid v2.0.9

Sunday morning!!

Så skönt det är att sova i sin egna säng eller?! Jag älskar att vara borta hemifrån ibland för när man väl är hemma igen njuter jag av mitt hem, min vardag, mitt liv <3
Igår kördes det mc hela dagen och idag blir det samma. Kommer sen att ta de lugnt måndag för att sedan ha körlektion tisdag och onsdag. Sen får vi se vidare upplägg :P
Kan stolt konstaterar att jag nu är klar med Dbt utbildningen med! Har en del andra jobb funderingar med men de får vi ta efter hand...
Jag tränade onsdag kettlebell, torsdag intervaller och fredag helkropps pass styrka. Tänkte egentligen kört ett till kettlebell pass i helgen men har beslutat mig för att ta vila hela helgen och dra igång på allvar på måndag. Ska allt fundera igenom lite nya mål inför hösten. Återkommer med det! Nu mys innan mer mc åkning!!

Published with Blogger-droid v2.0.9

Både och!

Lägger ut bilder på huset vi bodde i plus stranden på begäran av en vän men också för att jag vill minnas hur fantastiskt det var =D

 Huset vi bodde i

 Solstolar och parasoll (pappas viktigaste på en strand =P)

 Min lilla Swimpy Mila =D

Men nu ska jag allt ta och blicka framåt. Har en massa spännande framför mig. Nu DBT utbildning i Värnamo i 2 dagar. Nästa vecka det sista med Mc kortet, JAG SKA KLARA DET, och sen efter det ska jag ju starta upp mitt företag med Mamma Boot Camp i skövde! Lite kort ska tas och annonsering ska göras.

Hann med ett KB pass igår. Så härligt det är att få ta ut sig riktigt. Älskar det ochh kan inte vara utan det. Tänker ta ett par pass på gymmet på hotellet nu under utbildningen med.

Grekland

 Nu är vi hemma efter en helt fantastisk vecka på Zakhyntos i Grekland. Mila har ätit vattenmelon till alla måltider och simmat i havet flera timmar varje dag. Skatten har verkligen haft en toppen semester!! Vi med!! Vi har firat pappas 60 års dag med en toppen fin middag på en av de två tavernorna som fanns intill vårt boende. Vi bodde lite off och vissa dagar har vi haft den lilla stranden för oss själva =D Precis som jag vill ha det!! Och alla greker är så trevliga och vänliga. De har verkligen brytt sig om Milas välmående. Vi har sett havssköldpaddor med. Men nu ska jag njuta av att kunna träna och äta normalt igen. Veckan har inneburit total vila, vilket behövdes men nu är jag redo för att träna igen. Sista rycket med MC körkortet nu med, sen hinner jag träffa er alla underbara vänner jag har igen!! <3 nbsp="nbsp" p="p">

Minus en dag!

Japp 11 h försening med en 2 åring på Landvetter kan ni ju testa om ni vill ha lite utmaning :P jaja bara att tänka på vad som komma skall!!

Published with Blogger-droid v2.0.9

Blir lite

Att ta med sig på en arbetsdag. Mellanmål, kläder och handduk och idag ett paraply då de ska regna. Jag är på väg till gymmet för att köra skiten ur mage och ben. Givetvis blir de plankor :D Helt enligt Olgas föreskrifter. Har sedan utbildningen för mamma Boot Camp blivit ännu mer fokuserad på hur viktigt det är med en stark bål. Tänker på det i alla övningar.

Skulle köra hoj igår vilket vi gjorde. Blev inte riktigt som vi tänkt oss dock. Körde låg farts banorna, vilket jag gjorde prickfritt på första försöket igår :D, sen skulle vi köra hög farten men där var en massa människor. Visade sig att min trafiklärare skulle köra en kille då han fyllde år. Vill tilläggas att de inte är någon vanlig körning vi pratar utan trafikläraren har pysslat med stunt trick på hojar. Så den stackarn som fyllde år fick en häftig upplevelse både liggande, sittande och med trafikläraren på styret. Detta utfördes i en väldig fart och mesta delen på ett däck. Var riktigt coolt att se! Så nu Magnus vet ja vem ja ska vända mig till om ja vill köra trix på hoj :P Men nej ja hade inte ens vågat åka med tror ja haha. Nu lyssna på ljudbok och njuta av bussturen till gymmet! Och ikväll ska de köras hög farts bana!!

Published with Blogger-droid v2.0.6

yes!!

Nu är de bara uppkörning kvar :D Fick beröm för mitt resultat oxå!! 61 av 65 möjliga!!

Published with Blogger-droid v2.0.6

Mörkt rum å frusna händer

Blir tokig på hur svårt de är att lägga Mila sen vi fick ta bort sidan på spjälsängen. Det gjorde vi ju ibörjan av sommaren då hon börja klättra över den och i ca 6 veckor testade vi att vara utanför och bara lägga tillbaka henne i sängen. Detta funkade inte utan Mila blev bara mer stressad. Då börja vi sitta bredvid henne och de blev bättre i ca 2 veckor men nu tar de skita lång tid igen! Upp till 2 h innan hon somnar om man har otur. Så vi har inga kvällar just nu utan vi sitter i ett mörkt rum... Hoppas detta vänder snart för jag blir smått tokig!

Annars är det hoj åkning som gäller nu. Kör så fort de går. Börjar bli kallt på kvällarna nu. Frös bra om händerna igår kväll. Pluggar inför teoriprovet med. Ska bli så skönt när detta är över!! Snart så... Mamma Boot Camp får jag dra igång till våren. Tiden finns inte nu. Men jag har många idéer och det ska bli sjukt kul :D längtar tills det är igång och jag får jobba lite grann med det jag älskar mest!

Träningen flyter på men inte så mycket mer just nu. Jag tränar men känner inte ett fullt fokus just nu. Kosten sköts och passen görs men inte så mycket mer! Men når jag kommer hem från Grekland blir de nytt upplägg och då ska de banne mig hård tränas :D Jag är så nöjd med mitt liv och vad min träning ger mig! Trots en stressig period prioriterar jag in träningen! <3

Published with Blogger-droid v2.0.6

Risk 2:an avklarad!!

Idag har varit en hel snurrig dag för mig men det viktigaste var att jag klarade av Risk 2:an på Mc på Kinnekulle ring. Den gick bra och är nu avklarad. Körkortet närmar sig med stormsteg.

Kinnekulle ring

Monday morning

Ny vecka nya tag. Kl ringde 05:15 imorse å sen drack jag en proteindrink och körde igång passet. Hemma blev de idag. Har fått kasta om dagarna i min planering lite för att få ut mest av passen. Jag har nu lämnat Mila på dagis och ska ta bussen till jobbet. Mellanmål å lunch är med packade! Blir nog en bra dag trots tusen andra saker i huvudet. Nöjd med att ha tränat i alla fall :D ikväll mc åkning och imorgon halvdag på jobb för att sen köra risk 2:an på Kinnekulle ring!

Published with Blogger-droid v2.0.6

Mamma Boot Camp!!

En lång men så givande dag!! Jag älskar detta konceptet och kan inte vänta på att få dra igång det :D Ett plus var ju givetvis med att få träffa Olga in real life!! Nu alla mammor i Skövde kör vi!!

Published with Blogger-droid v2.0.6

Stockholm here i come!!

Sitter i bilen på väg till Stockholm. Mys hemma hos syster me familj å sen blir de den stora dagen imorgon!! Utbildning för Olga :D Ska bli SÅ skoj och jag är tok laddad trots en stressig vecka som gått i ett. Jobbar på att ta vara på de små stunderna när dagarna går i ett. Kommer lugna sig så snart mc kortet är avklarat och nu är de ju max till oktober. Kommer nog bli uppkörning innan dess. Och innan de ska vi ju ha en lugn vecka i Grekland med <3 så jag ska nog allt orka med lite stress nu. Om jag är dålig på att höra av mig just nu så älskar ja er alla vänner ändå!! Stämplar ut ett tag men är tillbaka i oktober, ja lovar :D Nu ska jag NJUTA av min familj och en spännande helg!!

Published with Blogger-droid v2.0.6

Mycket slit!

Just nu rullar allt på 120. Mc körkortet är på slut spurten å jobbet är fullt upp på. Har kör mc måndag och tisdag efter jobbet. Igår va vi hemma och Kalle klippte gräset medans jag dammsög av de värsta hemma. Sen lagade ja å Mila mat. Hon är min lilla hjälpreda just nu :D Hann allt mysa massor med. Ikväll blir de fika på dagis innan vi ska ut med hojarna igen. Jag har denna vecka verkligen börjat få låg farts banorna på plats. Härligt att allt slit ger resultat. Är i ärlighetens namn nervös som skam inför mc kortet men de ska man väl vara.
Imorgon är de körlektion och sen ska vi åka till Stockholm. På lördag är äntligen dagen kommen med MBC utbildningen!! :D Ska bli så kul!! Även om de är massor att göra just nu så älskar jag mitt liv. All tid är så värdefull.

Published with Blogger-droid v2.0.6

Morgon har guld i mun!!

Jag ÄLSKAR morgonen. Få tassa upp i ett helt tyst hus. Äta lite kvarg med nötter  och grönt äpple. Dricka en kopp kaffe. Sen gå ner och ta bussen till gymmet :D Jag ÄLSKAR känslan av att ha en helt ny dag för fötterna. Kanske ett tecken på att man är ganska lycklig?!

Lillstrumpan har fått ett myggbett under ögat och de svullna rejält. Min älskade unge!! <3

Published with Blogger-droid v2.0.6

Att planera om...

Jag är en person som inte gillar när de inte blir som jag tänkt mig. Hade ställt om klockan igår imorse till tjugo över sex och glömde att ställa om den igår till tjugo över fem så ja försov mig med en timme idag. Detta lika med ingen träning. Så nu får jag ta tillfället i akt och öva på att planera om. Torsdag, fredag och lördag blir de gymmet. Hade tänkt att uppväga försovningen med en powerwalk på lunchen men inte då! Spöregn ute så vi får se om jag hinner med de ikväll. Onsdag är nämligen vår fixar dag hemma, städa och tvätta. Jaja bara att åka med i vardagen :D Nu mer jobb innan ja tar mitt pick och pack och drar hem!

Published with Blogger-droid v2.0.6

innan regnet...

Hann ja med en powerwalk idag :D nu är mamma boot Camp utbildningen betald med!! Längtar så!!

Published with Blogger-droid v2.0.6

Bröllop å lite glass

Bröllopet i lördags var toppen!! :D reggae inspirerat på logen som SN skrev om det. Det var så fint och verkligen gjort helt efter hur Johan och Helene är :D En del av svenska akademins uppsättning spelade med vilket har helt otippat å helt fantastiskt!! Massa kärlek, skratt och lyckotårar ingick i bröllopet. Tack Johan och Helene för att vi fick dela denna dag med er.

Veckan drog igång med gymmet och bröst och triceps mosades. Jag har gjort ett upplägg själv denna veckan i väntan på nytt från Olga som precis börjat jobba igen. Imorgon blir de 60 min powerwalk på morgonen. Nu film och avokadoglass me mitt stora <3

Published with Blogger-droid v2.0.6

Livet!

Nu är jobb igång för fulla muggar igen. Känns förvånadsvärt okej ;D Har gått i ett sen vi kom hem från husbils semestern. Vänner har träffats och god mat har intagits. Hälsosam god mat! Älskar att vara hemma igen och ha mer valmöjligheter med maten än när vi var ute med husbilen.

Jag har kört igång på gymmet igen och de 5 pass som denna veckan ska bestå av är redan 4 pass avverkade! Har kört 2 pass hemma och 3 pass kommer de bli på gymmet. Funkar toppen att åka in dit på morgonen och tiden räcker till gott och väl! Kalle vill inte ta Mila själv alla morgnar därav har vi bestämt att jag får träna hemma 2 morgnar för att hjälpa till hemma. Denna helgen ska vi på bröllop med så då är det svårt att hinna med gymmet. Funkar bra med hemmaträning med och jag gillar kombinationen som blir. Nu har kallelsen inför mammabootcamp utbildningen äntligen kommit med :D Snart smäller det!!

Published with Blogger-droid v2.0.6

Nytt!

Japp snart drar hösten igång känns de som. Eller ja lite sommar är de kvar men jobb drar igång på måndag igen. Om en och en halvtimme är vi hemma. Längtar hem men inte till jobbet. Innan jobb ska vi packa tur och städa husbilen. Ikväll blir de grill hos älskade mamma å pappa med :D

Efter en vecka utan gymmet ska de bli fantastiskt att få åka dit på måndag morgon innan jobbet. Har ett av sommarpassen kvar att göra idag eller imorgon med. Gött!!

Sen måste de bli en massa hoj körande nu inför mc körkortets slutspurt. Hoppas att de ska bli klart denna säsong! Sen ska vi ju på bröllop nästan helg och även Mamma boot Camp utbildningen är nu i augusti. OCH de bästa av allt är att i september blir de ju Grekland med bad å mys en hel vecka! <3

Published with Blogger-droid v2.0.6

Lappland

Vi är nu ute med husbilen uppåt landet. Vi har stannat på många fantastiska ställen redan. Vi har vart på sollerön i Siljan, Frösö utanför Östersund och Storuman i Lappland. Så underbara platser!! Jag måste få säga att Sverige är ett underbart vackert land. Har aldrig vart här uppe å de ska man helt klart ha gjort! Skulle vilja åka till Kiruna å riksgränsen med men tiden räcker inte till. Många timmar i husbilen blir de å vi försöker roa mila så gått de går.

Träningen har allt hunnits med den med. Kör ett sommarpass från Olga och de funkar fint. En del promenader Blir de allt med.

Published with Blogger-droid v2.0.6

Kost tillskott?

Ska man ta det eller inte är frågan? Jag tar omega 3 och probiotika för magen varje dag. Jag vet att industrin för omega 3 är ful och smutsig men har ändå avvägt att jag vill ta det. Jag tror på dess effekt både hälsomässigt och viktmässigt. Probiotikan har lett till att jag inte haft magkatarr på flera månader. Skönt att slippa det! Sen använder jag en del proteinpulver. Inte så mycket som innan men jag använder det. Använder nu mest holistic som är fritt från sötningsmedel och en massa skit. Hur gör ni? Använder ni kost tillskott?

Ett mag- och benpass är precis avklarat. Härligt! Så nu ska resten av dagen spenderas med ett gäng av de fina vännerna! <3

Published with Blogger-droid v2.0.6

Mila 2 år!!

Kl 14:59 för exakt två år sen kom du till mig! Jag ÄLSKAR dig Mila och det finns inget som betyder mer än du. Så mycket kärlek du fått mig att inse att det finns. Du är mitt ALLT. Kan inte med ord beskriva vad jag känner för dig mitt lilla bus troll. Att komma hem och sätta nyckeln i dörren med ett leende på läpparna då jag kommer att tänka på att jag snart får se din härliga uppenbarelse i hallen som säger "Hej mamma" med ett stort leende. Min förlossningsberättelse har ni här =D Skulle göra om den resan en miljon gånger till för dig Mila!!